COVID-19 SUPPLEMEN TIDAK DAPAT MENGGANTIKAN PENGAMBILAN MAKANAN SEIMBANG

Pada musim wabak COVID-19 melanda negara ini, ramai yang mula mementingkan kesihatan dan mudah terpengaruh dengan "produk-produk yang kononnya baik untuk kesihatan. Disebabkan faktor ini, pelbagai jenis produk supplemen dipromosi dan dijual secara berleluasa.

Supplemen hanya diperlukan oleh sesetengah individu atau pesakit tertentu dan pengambilannya adalah di atas saranan nutritionist, dietitian dan pegawai perubatan. Jangan mudah mempercayai Penjual Produk yang tidak berkelayakan terutamanya secara atas talian (online).Harus diingat, pengambilan suplemen tidak mampu menggantikan pengambilan makanan sihat dan seimbang yang harus diambil secara konsisten. Panduan Diet Malaysia 2010 menyatakan bahawa pengambilan makanan yang seimbang seperti saranan Piramid Makanan Malaysia akan membekalkan jumlah nutrien yang mencukupi untuk keperluan tubuh yang sihat.Tiada satu makanan spesifik yang dapat memenuhi kesemua keperluan nutrien tubuh. Pengambilan makanan yang pelbagai dapat memenuhi keperluan nutrien bagi fungsi sistem badan yang optimum. Bukan hanya tertumpu kepada sesuatu jenis suplemen yang belum tentu terbukti secara saintifik mampu mencegah/ merawat penyakit.Jadi, tiada alasan untuk tidak makan secara sihat ( SEIMBANG, SEDERHANA & PELBAGAI).

#COVID19
#Stayathome
#supplemen
#amalanpemakanansihat
#infopemakananKKM
#NutritionistKKM

#stopcovid19
#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang

#stopcovid19
#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang

COVID-19 STAY HOME, STAY HEALTHY, PREVENT OBESITY
 You Are What You Eat❗️

Its about your choices..
Its about your actions..
Its about your responsibilities..
Its about your health consequences..
Its about your LIFE.

.#COVID19
#Stayathome
#healthyeating
#NutritionistKKM