Makan buah setiap hari bagus..tapi CUKUP atau tidak pengambilan buah-buahan kita setiap hari?

Saranan Pengambilan buah adalah 2 hidangan setiap hari (Panduan Diet Malaysia). Banyak mana 2 sajian buah sehari uols?

#COVID19
#Stayathome
#antioksidan
#serat
#InfopemakananKKM

 

#stopcovid19
#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang



Katil dan ruang tempat tidur perlu bebas dari sebarang kekotoran dari luar rumah.

Selepas pulang ke rumah, jangan terus baring di katil atau sofa. Terus ke tandas dan mandi.

Pakaian perlu dibasuh dengan sabun dan di jemur di bawah matahari.

* Melalui terowong disinfeksi tidak terbukti mampu melakukan disinfeksi kuman

 

#stopcovid19
#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang

#stopcovid19
#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang


Mana mana pihak yang berhasrat untuk menghasilkan terowong disinfeksi dan operasi penyemburan individu disarankan agar mempertimbangkan semula cadangan tersebut. Berdasarkan garis panduan yang ditetapkan WHO, semburan alkohol atau klorin terhadap badan tidak akan dapat membunuh virus yang sudah memasuki badan..Tindakan tersebut bukan sahaja TIDAK BERKESAN malah mampu mendatangkan kesan bahaya kepada individu terutamanya kepada mata dan mulut. Selain itu ia juga boleh menyebabkan alahan kepada kulit dan mungkin merosakkan pakaian.Perkara ini turut dimaklumkan oleh Penasihat Khas Kesihatan Awam kepada Perdana Menteri, Tan Sri Dr Jemilah Mahmood menerusi perkongsian di Twitternya.
.
Do No Harm 

http://www.astroawani.com/berita-malaysia/penyembur-nyah-cemar-terhadap-individu-tidak-disarankan-dr-jemilah-238395


#stopcovid19

#stayhome
#dudukdirumah
#kitamestimenang